Étape 3 du traitement – Rétablissement et acceptation

Lorsque la crise est maîtrisée et que la tempête s'est quelque peu calmée, l'étape suivante commence. Il s'agit de l'étape consistant à « apprendre à gérer la vulnérabilité de la psychose ». Lorsqu'une personne a traversé une psychose pour la première fois, c'est le début d'un processus d'acceptation d'une vulnérabilité qui a un impact énorme sur la vie d'une personne. Que s'est-il passé ?

Cette étape consiste à se rétablir physiquement et mentalement, à traiter les événements douloureux, à reprendre confiance en soi et à poursuivre sa vie. Cette étape est difficile, car de nombreuses choses qui allaient de soi ne peuvent plus être considérées comme allant de soi. À ce stade, le soutien et/ou le traitement sont très importants, tout comme un certain nombre d'aspects de la vie qui doivent être (ré)organisés pour vous remettre sur les rails. L'éducation ou le travail, ou la structuration de votre routine quotidienne, la gestion des médicaments, le traitement des professionnels de la santé mentale et de leurs diagnostics, le traitement des traumatismes, la restauration des relations. Tous ces aspects demandent de l'attention, il est donc important d'en prendre la responsabilité avec l'aide d'autres personnes.

Espoir et perspective

Ce qui importe le plus à ce stade, c'est de retrouver de l'espoir, une perspective, un sens et la confiance en soi. Ceux qui ont le courage d'accepter de l'aide trouveront que la bonne combinaison d'informations, d'interactions avec des personnes ayant une expérience vécue, de préférence dans un centre de rétablissement, de médicaments et de psychothérapie, permet de retrouver une perspective d'avenir après une psychose. Le traitement peut être axé sur la compréhension du passé pour croire à nouveau en l'avenir en formulant vos objectifs personnels. Il est également important de traiter et de comprendre vos expériences psychotiques. Il peut également être très réconfortant d'en parler à d'autres personnes ayant une expérience vécue et de suivre des cours dans un collège de rétablissement.

Regardez l'animation "Cinq phases de la psychose".

Osez demander

Au cours de cette phase, vous luttez contre la vulnérabilité de votre psychose et découvrez comment vous pouvez vivre avec ce fardeau. Il est utile de disposer des bonnes informations et de prendre ainsi les bonnes décisions concernant les différentes pistes de rétablissement. Combien de temps devrez-vous prendre des médicaments ? Combien de temps allez-vous commencer à chercher du travail ? Combien de temps allez-vous poursuivre un traitement de jour ou une formation professionnelle ? Combien de temps dure la thérapie ? Quels types de traitement existe-t-il ? Que signifie concrètement le rétablissement ? Où puis-je trouver une école de rétablissement ? Comment puis-je réfléchir à mes objectifs de vie ? Qu'est-ce qu'une vie qui a du sens ?

Vous voyez donc qu'il est important de commencer à poser des questions. Osez partager vos expériences et osez demander.

Prof. Dr Jim van Os est un psychiatre orienté vers le rétablissement et président de la division des neurosciences au Centre médical de l'Université d'Utrecht. Il est également professeur invité d'épidémiologie psychiatrique à l'Institut de psychiatrie de Londres.

Jim travaille à l'interface de la science « dure » du cerveau, de la recherche sur les services de santé, de l'art et des expériences subjectives des personnes ayant une « expérience vécue » des soins de santé mentale.

Jim a également des membres de sa famille atteints de psychose.

Depuis 2014, Jim figure sur la liste Thomson-Reuter Web of Science des « esprits scientifiques les plus influents de notre temps ». En 2014, il a publié son livre « Au-delà du DSM-V », et en 2016 le livre « Des soins de santé mentale de qualité ».

L'AFPL asbl tient à remercier le Prof. Dr Jim Van Os et la fondation PsychosisNet (Stichting PsychoseNet) » de nous avoir permis de traduire ce texte de l'anglais au français et de le publier sur notre site.

Vous pouvez consulter le texte original en anglais (psychosisnet.com) et en néerlandais (psychosenet.nl) respectivement. Ces sites publient également des informations complémentaires, par ex. sur les médicaments, des conseils pour les proches, des chats, des applications, des livres, des podcasts, des articles, etc. qui n'ont pas encore été traduits sur le site de l'AFPL.