Conseils sur la psychose

Que faut-il faire, et ne pas faire, quand on devient psychotique ou qu'on l'est déjà ? Et que peuvent faire les autres pour aider une autre personne en proie à la psychose ? Passons en revue un certain nombre de suggestions, d'astuces et de conseils.

Comment pouvez-vous vous aider ?

Quelques suggestions générales :

  • Restez en contact avec les personnes qui vous entourent, même lorsque vous préféreriez être seul.
  • Parlez de vos expériences à une personne en qui vous avez confiance. Il peut s'agir d'un ami ou d'un parent, mais aussi de votre médecin, d'un conseiller ou d'un entraîneur de football.
  • Prenez bien soin de vous : des repas appropriés et un sommeil suffisant sont importants.
  • Essayez de prévenir le stress. Vous pouvez peut-être discuter avec votre conseiller scolaire ou votre supérieur au travail du fait que vous avez besoin de ralentir pendant un certain temps.
  • Soyez très prudent avec les drogues et l'alcool. Lorsque vous ne vous sentez pas bien, ils peuvent aggraver les problèmes psychotiques.
  • Demandez de l'aide !

Prof. Dr Jim van Os est un psychiatre orienté vers le rétablissement et président de la division des neurosciences au Centre médical de l'Université d'Utrecht. Il est également professeur invité d'épidémiologie psychiatrique à l'Institut de psychiatrie de Londres.

Jim travaille à l'interface de la science « dure » du cerveau, de la recherche sur les services de santé, de l'art et des expériences subjectives des personnes ayant une « expérience vécue » des soins de santé mentale.

Jim a également des membres de sa famille atteints de psychose.

Depuis 2014, Jim figure sur la liste Thomson-Reuter Web of Science des « esprits scientifiques les plus influents de notre temps ». En 2014, il a publié son livre « Au-delà du DSM-V », et en 2016 le livre « Des soins de santé mentale de qualité ».

L'AFPL asbl tient à remercier le Prof. Dr Jim Van Os et la fondation PsychosisNet (Stichting PsychoseNet) » de nous avoir permis de traduire ce texte de l'anglais au français et de le publier sur notre site.

Vous pouvez consulter le texte original en anglais (psychosisnet.com) et en néerlandais (psychosenet.nl) respectivement. Ces sites publient également des informations complémentaires, par ex. sur les médicaments, des conseils pour les proches, des chats, des applications, des livres, des podcasts, des articles, etc. qui n'ont pas encore été traduits sur le site de l'AFPL.